przed czy po

Najlepiej zrobic badania na testo przed i po cyklu.. aby wiedziec czy pct jest konieczne.. jak ma to niech wrzuci te 5-7tab cloma 50mg/ED

w dni treningowe tylko przed treningiem ? rano czy po treningu to juz nie?

Trening na sucho byl dwa dni przed treningiem po assaulcie i czulem sie lepiej. Proponujecie zmniejszyc dawke czy organizm sie przezwyczai?

Jakby było napisane na opakowaniu to bym tutaj nie pisał :) Czyli 6,5g przed i po ? I dodatkowe pytanie czy w dniu poza treningowe też mam brać ?

do porcji krety przed treningiem dodaje 25 g carbo (5 średnio czubatych łyżeczek) i 2 mega capse tauryny. czy po treningu i w dni nietreningowe wystarczy tylko 1 caps??

Generalnei chodzi o to ze wczesniej cwiczylem FBW teraz przerzuciłęm sie na rodzaj splita opisanego powyzej i chcialbym odrobine zrzucic i poprawic definicje miesni...Jako suplementacje rozwazam BCAA przed i po trenningu oraz białko w celu uzupełnienia...Czy ten rodzaj trenningu jest odpowiedni polecicie cos odnosnie trenningu diety?

Badania przed cyklem robilem i tak jak mowilem prolaktyna była na gornej granicy normy. Strasznie panikuję, odpuszczam saa przynajmniej na teraz i jedyne czego chcę to przywrócić sprawność :( Czyli mówicie ze nie ma sensu odblokow robic czy po szpitalu jezdzic nawet jesli prolaktyne wyj**alo mocno?(dzis badania jade robic)

By nie zaśmiecać forum nowymi teamtami napisze w tym. Chcialbym sie dowiedziec czy branie kreatyny tylko przed i po treningu pomijajac dawke na czczo to dobry pomysl?

nie musisz naczczo rano, obojetnie przed, do czy po posilku

ale chodzi mi o to, czy w ogóle czeba rano brac, a nie np przed i po treningu. (8h przerwy, wiec chyba nie)..

na bank nic mi sie nei stanie > czy to jest pewne przed i po ? pisze 8h przerwy więc nei wiem, zebym nie mial jakis doleglowosci ? prosze o wyrozumiałosc

wiesz, chodzi mi o to, zeby brac w DT przed i po treningu a w dni nietreningowe, ino w porze treningu własnie pytam czy mogę tak zrobic.. ?

aha dzieki a czy po cyklu musze zmniejszyc obciazenie tak jak zalecaja przy braniu nitro?? Biore tylko przed treningiem wiec dlatego tez pytam

kiedy mozna cie postkac na gg?Jak wyglada zamawianie, wplata z gory czy np. polowa przed polwoa po przybyciu towaru do kraju?

I czy rodzaj treningu zobowiazuje do innych zasad zywieniowych przed i po treningu. Dzieki za odpowiedzi

Wieczorem pic bcca przed i po trening ? a i czy moge mieszac w jednym szejku bcca w proszku z cell pumpem ?

Który to przed i po treningowy? unikaj w tych dwóch tłuszczy. Musli robisz sam czy kupujesz? jak kupujesz to do wywalenia. Wiecej nie ma sie do czego przyczepic :)

a samym bialkiem np. pure whey nie da sie uciszyc glodu, tak? czy np. jedna porcja gainera dziennie to byloby juz za czesto? gainer tylko w ekstremalnych sytuacjach i przed i po treningu? pytania wydaje mi sie troche glupawe,no ale juz jestem tak zakrecony, ze musze poradzic sie doswiadczonych w tych sprawach:) pozdrawiam

OK dzięki ;) a pompki (takie zwyczajne;p) to lepiej przed wyciskaniem, czy po??

Witam ....Symex 1/2 tabsa do szota (poszlo 1,5 tabsa ari bo estro wywalio 180(n=<62) tydzien przed badaniami) Libido padlo w tym czasie kiedy estro bylo wywalone czy po zbiciu estro?